עצות קטנות

כשהוא מדבר, אני מתחילה לשאול ולתחקר כדי לא לאבד אותו

״כשבן הזוג שלי חוזר מהעבודה, הוא מתחיל לטחון לי את המוח ורוצה שאני אקשיב למה היה ומה קרה ואיך עבר. אני לא מסוגלת! אחרי המשפט

איך אני מתחיל? אני מרגיש שאין לי כח. הסטרטר שלי מושבת, כאילו משהו חסום

״ יש לי תמיד מיליון משימות על הראש. זה ברור, כי אני לא מתארגן. ובעיקר דוחה. הכל מחר, הכל אחר כך. הכל ברגע האחרון. באמת

כשאני "מחשקת" את עצמי, הזמן שלי לא מצליח להתמרח

״זה קורה כל פעם ככה שאני מחליטה שהיום אני אעשה משהו ״בשביל הנשמה״. אז אני שולחת את הילדים לחברים ומתיישבת ״לעשות לעצמי זמן איכות״. זה

סוף סוף הכנסתי את כל הבלגנים שלי למשמעת צבאית

״אם מישהו נכנס לחדר שלי, הוא בטוח שהיתה כאן רעידת אדמה כרגע.ערמות ערמות של ג׳אנק בכל מקום ושלחן העבודה כבר נראה כמו מדף במחסן. לא

אני מציץ ברשימה ומרגיש איך הפיתויים משתתקים בהדרגה

״אני יוצא לקנות משהו בסופר, למשל חלב ולחמניות. אני חוזר עם מעדנים שבסוף רק מתקלקלים, עם סוגים של פיצוחים שנורא בא לי עליהם פתאום, אבל

האם הסדר הזה אמיתי או שאני סתם חולם?

״אני לא מספיקה בבקר כלום ואז יוצאת לא מסודרת, כמו מישהו שנתלש לפני רגע מהמטה. הבגדים לפעמים מקומטים ובכלל לא מתאימים למזג האוויר, השיער מפוזר

אם לא אסחוב אתי את הספורט שלי לכל מקום, הוא פשוט יתנדף

ידוע כי על מנת לשמור על הבריאות הגופנית והנפשית הספורט חשוב מאין כמוהו, לבעלי הפרעת קשב במיוחד! זה מפקס אותם, משחרר לחצים, מאפשר להם להיות

מנסה לכבות את עצמי בערב (off) ולהפעיל את עצמי מחדש בבקר (on)

״כשאני הולכת לישון, אני שוכבת במטה והראש שלי לא משתתק. הכל רץ בפנים. לוקח לי המון זמן להירדם, ואז כמובן שהכי סיוט זה לקום בבקר.

אם אספור עד 10, אולי משהו יתאזן לי בראש

״ככה זה אצלי, אני נדלק ממשהו ואז אי אפשר לעצור אותי. אם מישהו מעליב אותי אפילו קצת, אני פותח את הפה שלא ברור מה יוצא

לא יכולה לשבת, חייבת לזוז, מרגישה לא שקטה כל הזמן

אני מקנאה בכל אלה שפשוט יושבים! זה נראה כאילו כלום, סתם לשבת. שום מאמץ. ובכל זאת, בשבילי זה סיוט. אני כל הזמן זזה, מנפנפת, מתנדנדת,